口臭治療と知識

口臭予防グッズ

どんな病気もそうですが、口臭についても、予防が大切です。ひどい口臭になる前に、あらかじめ予防策を張っておけば、心配いりません。

口臭については、さまざまな予防グッズが市販されています。歯のケアについては、歯ブラシと歯間ブラシを用います。歯ブラシ選びでおすすめは、歯周ポケットと呼ばれる臭いの発生場所となりやすい歯と歯茎の間がうまく掃除できる毛先の細いタイプのものです。歯みがきの際は、一度に全体を磨くのではなく、歯と歯茎、歯周ポケットに分けて磨くようにします。

歯ブラシの届きにくい歯と歯の間もきれいにしておかなければなりません。ここには、繊維質のものが挟まりやすく、歯磨きではなかなか取りのぞくことができません。当然歯垢がつきやすくなるので、定期的な除去が必要です。歯と歯の間をきれいにする器具は歯間ブラシというもので、市販もされています。

歯間ブラシはサイズがSSSからＬまで6種類あり、歯間の開き具合いで使い分けます。またその形もＩ型とＬ型があり、Ｉ型はネック部分が自由に曲げられるため、どの歯を部分に使うかで形が変えられます。Ｌ型は初心者にも扱いやすく、奥歯の間の掃除にもうまく使うことができます。

歯間ブラシを使ったあとは、流水でブラシ部分をよく洗い流し、風通しのよい場所で乾かすようにしましょう。歯間ブラシを使うときに、力を入れすぎると歯や歯茎を傷めることがあります。正しい使い方については、サイズ選択を含め、歯科医に相談してみるとよいでしょう。

舌の部分のケアについては、舌苔を取り除くタンクリーナーと呼ばれるものがあります。タンクリーナーは、ブラシ部分とヘラの部分に分かれていて、ブラシで舌苔を浮かしてヘラで掬い取るといったものです。